Me zgjedhjen e duhur të produkteve dietë për quam varices venat me variçe të ulët, gjymtyrët mund të jenë të llojllojshme, të shijshme dhe interesante.
Ushqimit, në quam varices duhet të jetë :
</1_img>
- Mjaft të përzemërt. Mungesa e nevojshme të substancave ul sistemin imunitar, trupi nuk do të jetë në gjendje që në mënyrë efektive të rezistojnë sëmundjeve.
- humilis kalori. Pesha e tepërt përkeqëson problemin, ngarkesën tashmë të deformuar enët është rritur ndjeshëm, quam varices do të bëhen më të dukshme.
- Të pasura me vitamina dhe antioksidantë. Kur quam varices venave në këmbë veçanërisht nevojë për vitaminë C, duke kontribuar në hollimin e gjakut dhe parandalimin e thrombosis.
- Lehtë trahet. Dietën e përditshme dietë kur quam varices venave në këmbë është i ndarë në porcione të vogla. Ushqimi duhet të jetë marrë 4-5 herë në ditë, kjo nuk do të ndieni uri, ushqimi do të jetë i mirë digestum.
Ju duhet të shmangur ushqime që mund të nxisë zhvillimin e quam varices. Në periudhën e exacerbations ata janë eliminuar plotësisht gjatë heqje nuk mund të jetë një lehtësim të vogël. Është e nevojshme të respektojmë të pijshëm mode, konsumojnë 1.5 l lëng në ditë. Sasia e tepruar e ujit mund të shkaktojnë ënjtje dhe mungesa e bën të gjakut, shumë i trashë.
Një shumë e rëndësishme pikë dietë për quam varices të ulët, gjymtyrët – të zvogëluar sasinë e kripës dhe sheqerit. Në vend të kësaj, ushqimi shumëllojshmëri të condiments: të thata dhe të bimëve të freskëta (majdanozi, selino, dill, Borzilok, trumzë, rozmarinë, koriandrit).
Për të përmirësuar shijen e desserts do të ndihmojë natyrore vanilje dhe kanellë, dhe limoni i shtrydhur fllad ose lëng portokalli. Për të parandaluar ënjtje dhe deformim i venave, dhe darkën jo më vonë se 4 orë para gjumit . Në akute ndjenja e urisë mund të pini një gotë kos ose kefir pa aditivëve, për të ngrënë një copë të gatuar pulë ose pak djathë. Kjo skemë e furnizimit në quam varices venat me variçe të ulët gjymtyrë nuk rritjen totale futje kalori, por do të masë të madhe të përmirësuar shëndetin e pacientit.
Për të përmirësuar gjendjen e pacientit do të ndihmojë produktet e mëposhtme : Si ju mund të shihni, ushqimit në quam varices venave dhe sëmundjet e enëve të gjakut mund të jetë shumë e ndryshme dhe të shijshme. Çfarë nuk duhet të hani, kur quam varices? Në listë të ushqimeve të ndaluara përfshin ushqimin i cili përmban sasi të tepërt të kolesterolit, kripë, preservatives, ngjyrat, koncesionet dhe të tjera të panevojshme e shtesave. Ushqimi për quam varices përjashton ushqim të shpejtë, industriale ëmbëlsira dhe produkte të tjera me përmbajtje të lartë të yndyrës dhe sheqerit.
</2_img>
Nga menyja e shfaqur :
Kusht lejuara sipas quam varices ushqime përfshijnë kërpudha, vezë, qumësht i skremuar. Në exacerbations ata duhet të jenë të përjashtuar, por periudhës së heqje mund të kthehen në dietë, duke moderim. Ushqimi për quam varices lejon për një sasi të vogël maja breads dhe muffins me shumë pak sheqer dhe yndyra.
Në mënyrë që të mos për të thyer me dietë, është e rëndësishme për ta bërë atë aq fleksibël sa të jetë e mundur.quam varices është shpesh i shoqëruar me ënjtje të rënda. Për të marrë shpëtoj prej tyre do të ndihmojë për agjërim ditë. Ata janë treguar dhe në qoftë se një person është mbipeshë ose problem me tretje.
Për 2-3 ditë është e rekomanduar për të konsumoj vetëm lëngje të freskëta të perimeve dhe frutave . Ato ofrojnë një gamë të plotë të nevojshme makro - dhe micronutrients, promovon sekretim të lëngjeve, të stimuluar trupin e mbrojtjes. Zgjedhja recens baca suco varet nga shijet e pacientit dhe gjendja e tij traktin gastrointestinal.
Për shembull, në nivel të lartë pH-mos përdorni agrume, ajo është e mirë për të gatuar, lëng nga dardha, mollë e ëmbël variantet e kungull, kastravec, selino, karrota, beets.
sucus Lorem në quam varices nuk janë të përshtatshme për njerëzit të prirur për diarre , por pacientët që vuajnë nga kapsllëku dhe vanitet, ajo do të jetë shumë e dobishme.
Për të përshpejtuar kthimin e tepërt e lëngjeve është në gjendje decoctions e bimëve mjekësore që unë do të pi si normale çaj. Një të vogël efekt diuretik kanë gjethet e currant, mjedër dhe boronica të kuqe, të freskëta ose të ngrira kastrati, u rrit hips dhe murriz. Një pjesë të vogël të papërpunuara pour 1 litër ujë të vluar, të nxehtë për disa minuta dhe të insistojnë nën mbulojë. Merrni lëngun 0.5 gota në mëngjes dhe para gjumit.
Ushqimi për quam varices venat me variçe mund të jetë e ndryshme dhe të shijshme . Me zgjedhjen e duhur të ushqimeve trajtim është një sukses të madh. Zgjedhur dietë është për të vepruar në përputhje jo vetëm gjatë exacerbations, por edhe gjatë faljen, dhe pas një shërim të plotë.
Zgjidhni një sport me quam varices e zgjerimit të venave është e nevojshme të dhënë fazën e tanishme të sëmundjes. Në fazat e mëvonshme quam varices edhe të mitur tendosje fizike, të tilla si të rregullt squats në një ritëm të moderuar mund të shkaktojë komplikime dhe të përkeqësimit të shëndetit të pacientit. Në fazën 1, ju mund të bëni çdo sport përveç heqjen e peshë të rëndë.
Si te zgjidhni një sport të sigurt?
Për këtë sport në quam varices të përfitojnë, nuk e dëmtojnë, ju duhet për të parë potencialin dëmet dhe përfitimet e mundshme. Ju duhet të zgjidhni këtë lloj të trajnimit, të cilat do të jenë minimale rrezikun e komplikimeve dhe një shumë maksimale të përfitimit. quam varices venat me variçe janë pothuajse nuk gjenden të izoluar. Pas disa kohë që nga fillimi i sëmundjes manifestuar të tilla të lidhura me çrregullime:
- phlebitis;
- thrombosis dhe/ose embolus;
- sklerozë të venë;
- aneurysm.
Phlebitis është inflamacion i venë mur të shkaktuara nga ndryshimet patologjike, gjak pezëm, duke e ulur tonin e anijes.
Aneurysm është kthesa, e cila fiton në enë gjaku nën veprimin e presionit të gjakut. Ata duken si oblongum rajon në mur. Kur një presion të bjerë, për shembull, gjatë ulem-UPS ose drejtimin, aneurysm mund të këputje. Gjaku derdhjet në përreth indeve, formon një nënlëkurës ose intramuscular hematoma. Rreth fundit të lehtë mund të jetë formuar e procesit inflamator me formimin e ulcerat.
Vogël spider veins përballet me të gjithë ata që janë të sëmurë quam varices një kohë mjaft të gjatë, kjo është e thyen kapilarët. Për të mos u angazhuar në një seri simptomat e pakëndshme, ju duhet të marr ngarkesën me kujdes. Një tjetër rrezikshme ndërlikim që mund të shkaktojë sport me quam varices. emboli janë lirisht të udhëtojnë përmes sistemit të qarkullimit të gjakut gunga e coagulated të gjakut.
E ngjizur ose embolus mund të shkaktojnë bllokim në damarë, nëse ju jeni të mbërthyer në një vend të ngushtë. Në këtë rast, nuk është phlebitis, pezmatimi i venë mur. Rrezikun e bllokimit është se gjaku është ende në kërkim të mënyrave për të lënë indeve të buta dhe të kthehet në zemër. Prandaj, barra mbi ato enët që nuk janë të bllokuar, rrit në mënyrë dramatike.
Tensioni i lartë i gjakut, ndihmon në formimin e re aneurysms. Ky rreth vicioz mund të shkojnë, nëse ju filloni për të forcojnë muret e enëve të gjakut me të mirë-e zgjedhur sportive. Sekuenca e veprimeve që do të ndihmojë për të marrë vendimin më të mirë:
- vizitoni një phlebologist, një kompetente specialist në çrregullime në enët e gjakut;
- gjeni nga mjeku çfarë faze është quam varices;
- ndiqni rekomandimet e mjekut me ndryshimin për shëndetin tuaj.
Ndonjëherë trupi reagon në rritjen e aktivitetit fizik, jo si ajo parashikon një specialist. Disa pacientëve shërohen shumë shpejt, muret e enëve të gjakut janë përforcuar, ka progres të dukshëm në rrugën e rimëkëmbjes.
Në raste të tjera të ndodhin ndryshime më ngadalë, në qoftë se shumë intensive klasa të shfaqen komplikacione. Kështu stërvitje intensive të çon në një tranzicion quam varices më serioze fazë. Dëgjoni ndjenjat tuaja, ju keni nevojë për të, nëse është e nevojshme, për të bërë mësimin më të lehtë. Mjeku mund rreth orën për mbështetjen e pacientit, por për të vizituar phlebologist nevojë jo më pak se 1 herë në vit. Sipas asaj që simptomeve që ju duhet menjëherë të kontaktoni një mjek:
- rritja e enëve të gjakut, dhimbje të rënda të djegies, dhemb dhimbje në këmbë;
- gjerë ënjtje;
- lividity (Livor) e përparme;
- mpirje, humbje të lëkurës reaksion të temperaturës dhe i prekshëm stimujve;
- hemorragji, e cila mund të shihet me sy të lirë.
Është e rëndësishme të mos harrojmë që, pa kohë e kujdes mjekësor, bllokimit të anijes shkakton vdekjen e përreth indeve. Mungesa e oksigjenit, tepërt të dioksidit të karbonit dhe substanca toksike, të furnizimit me mungesa të çojë në vdekjen e qelizave. Kjo shkakton inflamacion, nekrozë, dhe pastaj shpërbërja e produkteve janë kryer nëpërmjet qarkullimit të gjakut, që shkakton dehje dhe sepsis.
Në raste të rënda, gjymtyrë ka amputabo për gangrene. Prandaj, ne kemi nevojë për kujdes të monitoruar gjendjen e tyre. Zgjedhja e duhur aktiviteti fizik sjell një rezultat pozitiv:
- muskujt këmbën janë përforcuar;
- qarkullimi i gjakut është normalizuar;
- enët e bëhen më elastike, fleksibël dhe të shëndetshme;
- quam varices lëviz në një fazë të lehta, pacienti është në mënyrë aktive duke lëvizur drejt rimëkëmbjes.
Pa konsultime paraprake phlebologist për të zgjedhur optimale e trajnimit regjim do të jetë e vështirë. Kështu që ju duhet të kontrollohet nga një specialist.