E sëmundje vaskulare është gjithnjë e më e mrekullueshëm me njerëz të rinj. Disa dekada më parë me venat me variçe të ulët, gjymtyrë të mjekëve që është kërkuar nga persona, kryesisht të moshuar të moshës. Tani e njëjta patologji mund të gjenden edhe në vajzat.
Sëmundje (venat me variçe) zakonisht ndikon në seks më të drejtë. Parakushtet për paraqitja e saj të jetë e pashëndetshme të jetesës, predispozicion gjenetik, i veshur me këpucë të pakëndshme dhe rroba të ngushta, të ulur në punë. Një kontribut të rëndësishëm për zhvillimin e sëmundjeve të bëjë një shtatzënia dhe e mëvonshëm të lindjes. Parandalimin e venat me variçe duhet të jenë nga të gjitha gratë. Dallimi i vetëm është se një e drejtë e seksit do të jetë e mjaftueshme stërvitje, ndërsa të tjerët do të keni nevojë për terapi të drogës.
Venat me variçe
Kjo patologji prek enët më të ulët. Venat me variçe është një sëmundje shumë e rrezikshme. Ajo zhvillohet gjatë shumë viteve dhe mund të çojë deri në vdekje. Kjo është arsyeja pse ajo është aq e rëndësishme në radhë të parë simptomat shqetësuese, të konsultoheni me një mjek. Në varësi të shkallës së sëmundjes, si dhe specialistë të përshkruajnë përshtatshme medikamente dhe mjete të merren me të. Faza e venat me variçe janë në vijim:
- fillestar (në pjesën e poshtme gjymtyrë nuk janë zbuluar ndryshime të dukshme, megjithatë, pacienti ndjen një trishtim të lehtë që shfaqet në mbrëmje);
- e parë (simptomat më keq: ënjtje, kruarje në rrjedhën e prekur anije, djegie dhe dhimbje në më të ulët këmbë zonë);
- e dytë (më të ulët gjymtyrë pjesërisht të prekur spider veins, ka zona të fryrë venat simptomet vazhdojnë);
- e treta (e lëkurës së Shin po pëson rëndë ndryshime, bëhet e errët, ka ulcerat dhe në ekzaminimin e ka shpallur mpiksje).
Në shumë shenjave të para të sëmundjes të pacientit duhet të konsultoheni me mjekun. Njerëzit nuk janë zakonisht të përshkruara në parandalimin e venat me variçe. Të gjitha për shkak të faktit se gjasat e sëmundjes në mesin e meshkujve është shumë e ulët. Gratë duhet të jenë të shqetësuar në lidhje me shëndetin dhe bukurinë e këmbët e tyre.
Parandalimin e venat me variçe
Për të parandaluar zhvillimin e patologji në disa mënyra. Parandalimi metodat janë të ndarë në primar dhe sekondar. Ish-të zbatohet kur ka zhvillim të shpejtë të sëmundjes ose zbuluar fazë të hershme të sëmundjes. Mesëm metoda janë të efektshme në më shumë drejtimin e punimeve.
Vlen të përmendet se parandalimin e venat me variçe në këmbë nuk do të jetë në gjendje për të hequr patologji. Të paraqitura në vëmendjen tuaj metoda mund vetëm pak në lehtësimin e simptomave dhe për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve. Fillore parandalimin metoda përfshijnë ushtrime të lehta të ushtruar, të saktë dietën dhe mënyrën e jetesës. Mesëm të përfshijë përdorimin e barnave, compression hosiery, dhe receta popullore. Le të konsiderojmë në më shumë detaje se si është parandalimi i venat me variçe në këmbë.
Konsultime të rregullta te mjeku
Nëse ju doni për të mbrojtur këmbët tuaja, nga sëmundje të tilla si venat me variçe, gjëja e parë që ju duhet të vizitoni rregullisht një phlebologist e zyrës. Mjeku do të jetë në gjendje për të monitoruar gjendjen e enëve. Shpesh mjekët përshkruajnë ultratingujve, të diagnostikimit dhe Doppler. Këto studime të ndihmojë për të identifikuar ndryshuar strukturën e venave në fazat më të hershme. Duhet theksuar se shpesh pacienti nuk ndjen fare simptome.
Mjeku, pas shqyrtimit të kryer kërkime mund të ju ndihmojë të zgjidhni më të përshtatshme të masave parandaluese. Nëse ju tashmë keni fillestare ndryshime në enët e gjakut, inspektime të tilla do të duhej të jetë e rregullt. Ato lejojnë që të identifikojë përparimin e sëmundjes dhe për të marrë masat e duhura.
Mbajtja e një peshë normale dhe të ushqyerit e duhur
Parandalimin e venat me variçe në këmbë përfshin të ushqyerit e duhur. Ushqimi i konsumuar duhet të jetë e pasur me vitamina dhe minerale. Ushqimi duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme të fibrave. Ai ndihmon në tretjen dhe të rregullt stol.
Për të thuhet se njerëzit me mbipeshë varicose sëmundje është zbuluar më shpesh. Të gjitha për shkak të faktit se më të ulët të gjymtyrëve nuk është një bazë të fortë të ngarkesës. Tashmë të parë simptomat e një patologji ka nevojë për fuqi të durueshëm për të ndryshuar dietën e tyre. Konsumi ujë të pastër do të jetë jo më pak se një dhe një gjysmë litra në ditë. Duke pirë shumë lëngje ndihmon të hollë e gjakut. Atë në mënyrë të tërthortë ndikon në venat dhe enët e ulët gjymtyrë.
Duhur veshje është çelësi i të shëndetshëm të enëve të gjakut
Parandalimin e venat me variçe në këmbë përfshin përdorimin e duhur të veshjeve. Phlebologists ju këshillojmë me forcë të mos veshin shtrënguar të brendshme dhe veshje. Kështu, zona poshtë belit duhet të jetë i veshur në gjëra të rastit. Nuk mund të veshin xhinse thatë, sidomos seriozisht shkel rregullat e qarkullimit të gjakut në legen rënë në bel. Triko dhe stockings duhet të zgjidhen në madhësi.
Gjatë ditës veshin vetëm këpucë të rehatshme. Të jetë e mundur duhet të ndalet, të veshur me takë të lartë dhe të imët këpucë. Ashensor te thembra nuk duhet të kalojë 3-4 cm. Në qoftë se ka nevojë për një veshje e këpucë, të përpiqet të mos e mbajë atë gjatë gjithë ditës. Periodikisht hequr këpucët dhe le këmbët tuaja të pushimit. Në varësi të disponueshmërisë gjatë ditës, të plotë flexion të këmbëve dhe ushtrime të thjeshta që do të prezantohet në vëmendjen tuaj më poshtë.
Një mënyrë jetese i ulur është një mënyrë të drejtpërdrejtë për venat me variçe
Ilaç për venat me variçe mund të jenë të ndryshme. Megjithatë, ajo nuk do të ju ndihmojë nëse ju nuk do të ndryshojë stilin e jetës tuaj. Të përmbahen nga të vazhdueshme ulur. Gjatë kjo situatë e gjakut në gjymtyrë të poshtme të ngecë. Ekzistuese valvulave të fillojnë të punojnë shumë. Kjo të çon drejt tyre dëme dhe vasodilation. Situata është e rënduar kur ju të vënë këmbët tuaja në një këmbë ose latesco një gjymtyrë. Në këtë rast, gjaku është thjesht e mbyllur në një enë. Ajo nuk mund të të lënë vetëm, por nuk do të hyjnë në të.
Sigurisht, për parandalimin e venat me variçe nuk është e nevojshme për të ndryshuar punë dhe heqin dorë nga aktivitetet e parapëlqyera. Megjithatë, do të përpiqen për të lëvizur më shumë. Nëse ju tashmë keni parakushtet për zhvillimin e sëmundjes, pastaj çdo orë për dhjetë minuta për Ecje dhe parandaluese ushtrime. Pas kthimit në shtëpi, pozitën tuaj metra mbi nivelin e trupit. Në këtë gjendje është me vlerë të jetë jo më pak se pesëmbëdhjetë minuta. Ju pastaj mund të bëjë punët e shtëpisë, ndërsa kryen ushtrime themelore.
Compression brendshme për venat me variçe
Një mjet i shkëlqyer për parandalimin e janë pak ose triko. Megjithatë, ata nuk duhet të jetë e zakonshme. Compression brendshme për venat me variçe duhet të jetë një përshkrim të mjekut. Specialist i cili përcakton nivelin e elasticitetit të përshtatshme në këtë rast. Triko dhe stockings nga venat me variçe mund të jetë në disa lloje. Ata të gjithë janë të ndryshme presioni në disa fusha të caktuara të këmbëve. Për shembull, një dritë shkallë e lartë e compression vetëm ndikon në kyçin e këmbës. Sa më e lartë vlera e ndryshme të këtij të brendshme femrash, më të madh efektin terapeutik ajo ka.
Shkallën e parë të compression
Këto stockings venat me variçe janë emëruar si një masë parandaluese. Ata kanë relativisht pak presion mbi kyçin e këmbës, i cili është në varg prej 18 deri 21 mm Hg.
Kryesore indikacione të tilla për profilaksi janë vrarë në këmbë, djegie gjatë parregullt enët, dhe një të vogël ënjtje ndodh në mbrëmje. Gjithashtu, produkti mund të përdoren në një detyruar mënyrë jetese i ulur. Stockings shpesh janë parë të compression ratio caktuar për tregti të punëtorëve dhe mbështetje të tjera të stafit. Këta njerëz janë të detyruar të kalojnë një kohë të gjatë në të njëjtin pozicion, ata janë në rrezik.
E klasës së dytë të
Triko për të parandaluar venat me variçe shkallë të dytë compression është shpesh e përshkruar pas trajtimit. Patologjinë mund të korrigjohet kirurgjike, ose duke përdorur minimalisht invazive teknika. Shpesh e dytë compression klasë të paraparë për gratë për të parandaluar venat me variçe gjatë shtatzënisë dhe lindjes. Duke veshur stockings dhe triko mund të jetë rreth orën.
Ajo duhet të theksohet se të klasës së dytë të compression ka një presion nga 25 deri në 32 milimetra merkuri. Kur zgjedhjen e një produkti është e nevojshme për të përcaktuar saktë të madhësisë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist.
Në klasën e tretë dhe të katërt
Këto lloje të garzë dressings nuk janë parandaluese, dhe tashmë një karakter mjekësor. Ata ishin të caktuar në veçanti situata të vështira, kur elephantiasis e këmbëve, ulcerat dhe në rast të pamundësisë së trajtim kirurgjik.
E tretë klasa e compression brendshme ka një presion prej 36 deri në 46 mm Hg. Megjithatë, ai tërheq jo vetëm kyçin e këmbës dhe viçi, por edhe fushat e vendosur në kofshë. Klasën e katërt compression ofron presioni është më i madh se 59 milimetra. Ky produkt është i rrallë në dispozicion për shitje. Zakonisht ajo është e nevojshme për të marrë recetë farmaci.
Ilaçet për të administrimit oral
Ilaç për venat me variçe mund të tableted formë. Këto droga të ndihmojë për të forcuar muret e enëve të gjakut. Ata gjithashtu kanë anti-inflamator të veprimit në venat. Dhimbje, ënjtje, dhimbje dhe kruarje janë shpesh pas kursit për shfrytëzimin e fondeve të tilla. Ajo duhet të theksohet se disa medikamente të hollë e gjakut. Kjo duhet të merret parasysh kur zgjedhjen e një mjekim.
Të gjitha ilaçet për të administrimit oral duhet të jetë i administruar nga mjeku juaj. Çdo pacient është individualisht zgjedhur dozë të drogës dhe normën e saj të pritjes. Disa medicinale agjentët mund të merret gjatë shtatzënisë. Megjithatë, kur ushqyerja me gji, për të kryer të tilla parandaluese të mirëmbajtjes do të jetë e ndaluar. Të gjitha preformed përgatitjet janë të ndarë në disa grupe:
- Antioksidantë. Për të ndihmuar të pastruar trupin, duke përfshirë venat, toksinave dhe papastërtitë.
- Antiplatelet agjentët dhe anticoagulants. Hollë e gjakut dhe për të përmirësuar përbërjen e saj.
- Phlebotonics. Forcimin e venoz murin, i liron ënjtje dhe për të parandaluar inflamacion.
Të gjitha drogat e tyre kontradiksionet dhe kufizimet. Para se të përdorni ato ose fondeve të tjera duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Në disa raste, parandalimi është caktuar të disa ilaçeve. Në këtë rast, kombinimi i terapisë prodhon një shumë të theksuara efekt pozitiv.
Do të thotë për të ditës aplikimit
Krem venat me variçe mund të përdoret gjithashtu për të parandaluar. Shpesh këto ilaçe janë të përshkruara në lidhje me compression hosiery. Ajo duhet të theksohet se këto komponime janë më të sigurt se kapsula dhe tableta. Megjithatë, kur simptomat e venat me variçe mund të jenë të pafuqishëm. Ndonjë krem nga varices duhet të zbatohet me dritë fërkim lëvizjet. Drejtimi duhet të jetë nga poshtë-lart. Shumë formulime të kërkojnë përdorim të përsëritur gjatë gjithë ditës. Kjo nuk mund të jetë shumë e rehatshme.
Efekti i tillë, mbrojtja mund të mos jenë të dukshme për të gjithë. Këto droga të tregojnë një rezultat pozitiv, ndërsa duke marrë medikamente orale.
Ushtrimi për të parandaluar venat me variçe
Normale flexion të këmbëve mund të jetë një mënyrë e mirë për parandalimin e varicose sëmundje të ulët gjymtyrë. Megjithatë, të gjitha ushtrimet duhet të kombinohen në mënyrë korrekte. Ata kanë nevojë për të kryer rregullisht. Vetëm në këtë mënyrë do të arrihet efekti i manipulimit. Nëse ju tashmë e kishte venat me variçe, mjekë komente të thënë në lidhje me efektivitetin e plotë korrigjim. Në këtë rast ju duhet të përdorin compression në lidhje me terapi të drogës. Ushtrimet fizike do të sjellë shumë përfitime.
Running
Stërvit muskujt e këmbëve dhe ka një efekt parandalues normale running. Ju nuk keni për të zhvillojnë shpejtësi më të madhe. Drejtuar vetëm për kënaqësi. Në qoftë se ju dëshironi ushtrimet mund të kryhen në shtëpi. Për ta bërë këtë ju duhet të pista.
Alternative e drejtuar mund të bëhet një ngritje të lartë të gjunjë. Ndalu në duart e tij rrip. Në mënyrë alternative ngrini një këmbën tjetër në mënyrë që gju formon një 90-shkallë kënd.
Rritet në gishtat e këmbëve
Për parandalimin e venat me variçe provuar të jetë efektive, ky ushtrim duhet të përfshihen në ushtrime. Stand up drejt, këmbët duhet në mënyrë të vendosur të qëndrojë në dysheme. Ngadalë të qëndrojë në majë të gishtave, në mënyrë që thembra larg nga dyshemeja tre inç. Pastaj ngadalë të kthehen në pozitë.
Ky ushtrim mund të jetë kryer edhe në vendin e punës. Në një qasje që ju duhet për të bërë 10 ascents. Gjatë ditës ju mund të bëjnë 5 deri në 10 grupe.
"Biçikletë" ose ushtrime në vend të
Mirë parandalimin e venat me variçe është një Biçikletë. Nëse ju nuk e kanë këtë automjet, ose nuk ka kohë të mjaftueshme për këto ecën, vetëm të bëjë në vijim të ushtruar.
Uluni në një firmë dhe nivel sipërfaqësor, këmbët e të ngritur. Pëllëmbët pjesa tjetër mbi dysheme. Filloni lëvizje rrethore këmbët si ju janë pedaling. Kohëzgjatja e këtij lloj ushtrimi mund të shkojnë nga tre deri në pesë minuta. Gjatë ditës ju mund të bëni disa mënyra.
Trajtimin dhe parandalimin e mëvonshme
Venat me variçe nuk mund të eliminohet nga masa parandaluese. Edhe ilaçet nuk japin afatgjatë efektin terapeutik. Aktualisht, mënyra më efektive për të eliminuar venat me variçe janë kirurgjia lazer, sclerotherapy dhe kirurgji. Pas trajtimit të ju duhet një jetë për t'u angazhuar në parandalimin e venat me variçe. Në të kundërt, sëmundja mund të ndikojë në të shëndetshme venat.
Mos harroni se shpejt që ju të kontaktoni me një specialist, më pak ju do të duhet të forcat dhe mjetet për të luftuar venat me variçe të ulët gjymtyrë. Ndiqni rekomandimet e mjekut dhe të ndjekë të gjitha të caktuar për ju, masat parandaluese.
Shëndet për ju, dhe le këmbët tuaja do të jenë gjithmonë të bukura!