Të ushqyerit e duhur venat me variçe luan një rol të rëndësishëm dhe është pjesë e përgjithshme e trajtimit të sëmundjes. Përputhje me disa rregullore të reja dhe të kontrollit në dietë do të ndihmojë jo vetëm në mënyrë efektive për të luftuar shenjat e venat me variçe dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.
Shumë të mëdha kufizim në një dietë nuk është, e vetmja gjë e rëndësishme për të bërë dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Të pahijshme të të ushqyerit, si dhe dështimi në përputhje me standarde të caktuara në ushqime mund të çojë në sëmundje përkeqësimin dhe në mënyrë të konsiderueshme ngadalësojë procesin e shërimit.
Vitamina dhe ushqyesve me venat me variçe
Ka një numër të pasura me vitamina të cilat ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave dhe për të forcuar muret e venave:
- vitamina C, ata janë të pasura me produkte të tilla si agrumet, detit buckthorn, i dredhëzave të egra u rrit, kulumbri, currant, bell piper, domate, patate, lakër, majdanoz, dill;
- rutin, ajo është në ushqime të tilla si portokall, limon, rosehips, e zezë currant, çaj, arra;
- vitaminë E, ndihmon në elasticitetin e venave, ajo është e bollshme në të gjelbër qepë, fasule, qepë, vaj vegjetal, sallatë, thjerrëzat, bizele, vezë e verdhë veze, gruri, mëlçi, perime të naftës;
- indeve për pastrimin e trupit, ajo gjendet në fruta dhe perime;
- bioflavonoid – ata të parandaluar mpiksjen e gjakut, që gjenden në qershi;
- produktet të përfshirë në sintezën e kolagjenit është hummer, kallamar, oysters, karkaleca, midhje.
Çfarë mund dhe duhet të hani me venat me variçe
Çfarë produkte venat me variçe trupit do të sjellë vetëm përfitime dhe mund të ndihmojë për të ndaluar sëmundjen? Mjekët e dini përgjigjen për këtë pyetje, dhe çdo pacient do të jenë në gjendje të dinë se çfarë duhet të jetë në dietë. Por shumë pak njerëz që e kanë këtë sëmundje, unë dua të ndjekin rregullat, edhe pse e di që junk food mund të ketë një ndikim negativ në zhvillimin e sëmundjes.
Këtu janë disa ushqimeve dhe produkteve që janë të dobishme për venat me variçe, të cilat duhet të hahen:
- Çaj të gjelbër dhe çaj bërë nga e zezë currant lë të kontribuojë për hollimin e gjakut dhe janë antioksidantë.
- Hash dhe të gjelbër supë, i gatuar pa e koncentruar supë viçi.
- Pelte, lëng, pelte.
- Ushqimi i detit është i pasur në bakër, e cila është e përfshirë në krijimin e proteinave dhe e bën enët e gjakut më shumë elastike dhe të fortë.
- Alga deti përmban flavonoids, të cilat janë diete antioksidantë, anti-inflamator dhe forcimin efekt në enët e vogla – kapilarët.
- Të freskëta të perimeve sallatë me vaj perimesh do të ndihmojë për ta bërë muret e venave më elastike.
- Viçi i mëlçisë, gjithashtu, ka një efekt pozitiv në rrjedhën e venat me variçe.
Ushqime të caktuara venat me variçe e dobishme për shkak të reduktojë ndjeshëm rrezikun e mpiksjen e gjakut. Këto ushqime përfshijnë hudhër, qepë, vaj ulliri, qershi, të kuqe currant, limoni. Këto produkte hollë e gjakut, e cila është shumë e rëndësishme masa e parandalimit të thrombosis.
Venat me variçe duhet shmangur kapsllëk, që nga kjo patologji rrit ngarkesën në venat dhe zhvillon dehje e Përgjithshme të organizmit. Produktet për venat me variçe, e cila do të ndihmojë për të shmangur kapsllëk: beets, kumbulla, fiq, kajsi të thata, karrota, prunes, mollë, bukë me krunde, kos, kefir (një ditë), kafe, bukë.
Çfarë lloj pije janë të dobishme për venat me variçe
Për përmirësimin e sëmundjes me venat me variçe, të jetë i sigurt për të vëzhguar pirja e regjimit. Pirja e lëngjeve është shumë i dobishëm, si kjo thins gjakun dhe ul rrezikun e mpiksjen e gjakut. Përveç kësaj, ujë dhe pije të shëndetshme janë të zgjedh ujë-kripë balancë në trup.
Dobishme për venat me variçe çaj të gjelbër, pija boronicë dhe cowberry, compotes, fruta dhe lëngje perime (të detit buckthorn, e zezë currant, dhe chokeberry).
Në sezonin shalqi dhe pjepër mund të konsumohen në sasi të mëdha.
Çfarë nuk duhet të hani me venat me variçe
Edhe pse dietë me venat me variçe e këmbëve duhet të jenë të llojllojshme, nga disa ushqime ju duhet të heqë dorë ose të reduktuar përdorimin e tyre në minimum.
Të shmangur të yndyrshëm, i skuqur, djegëse dhe të tymosur ushqimit. Këto vakte të bërë gjaku më të trashë dhe të rrisë rrezikun e thrombophlebitis.
Vlen të moderuar salting e ushqimit. Ekstra të kripës ndikon në vetitë e gjakut dhe të çon në edemë. Rritja e viskozitetit të gjakut të ndryshme të pasur me mish broths, marinades, jellies.
Për të pirë kafe dhe çaj të zi, janë të lejuara deri në 2 gota në ditë, dhe nëse është e mundur, është më mirë për të zëvendësuar ato me çaj të gjelbër ose çaj bërë nga frutat dhe bimët.
A nuk e abuzimit pasta dhe ëmbëlsira. Kjo është veçanërisht e vërtetë e pacientëve me mbipeshën, siç peshë shtesë krijon një rritje të ngarkesës në enët e gjakut dhe për të promovuar zhvillimin e shpejtë të sëmundjes.